Nhiều đại diện của những ngành nghề đòi hỏi cảm hứng, sự sáng tạo, thế hệ ý tưởng mới đã quen thuộc với những biểu hiện của khủng hoảng sáng tạo. Khủng hoảng sáng tạo có thể do nhiều yếu tố tiêu cực khác nhau gây ra, chẳng hạn như bệnh tật, căng thẳng hoặc làm việc quá sức.
Dấu hiệu của một cuộc khủng hoảng sáng tạo
Một cuộc khủng hoảng sáng tạo xảy ra một cách không tự nguyện. Hôm qua bạn đã làm việc trong một dự án thú vị, nhưng hôm nay bạn có một sự sững sờ. Và để đi tắt đón đầu bằng ý chí nỗ lực thì dù cố gắng đến đâu cũng không thành công. Đây là điểm khác biệt cơ bản giữa các nghề sáng tạo và bất kỳ nghề nào khác - tất nhiên, bạn có thể buộc mình phải làm việc, nhưng kết quả sẽ phải đợi trong một thời gian rất dài và chưa chắc đã làm hài lòng nhà tuyển dụng của bạn.
Nếu một nhân viên đang gặp khủng hoảng sáng tạo, điều đó có thể nhận thấy ngay lập tức. Ở đỉnh cao của cảm hứng, một người tạo ra mà không để ý đến bất cứ điều gì xung quanh. Anh ta có thể quên thức ăn và thức cho đến khi kết thúc công việc. Trong một cuộc khủng hoảng sáng tạo, nhân viên đang thể hiện tốt nhất hoạt động, liên tục phàn nàn về sức khỏe kém, mệt mỏi và nhiều thứ gây mất tập trung.
Ai là nạn nhân của cuộc khủng hoảng sáng tạo
Trước hết, những người làm việc mà không tiết kiệm cho bản thân sẽ có nguy cơ mắc bệnh. Nhịp độ làm việc cao tất yếu sẽ dẫn đến kiệt sức và suy thoái, đến một ngày bạn sẽ không thể nảy ra được ý tưởng dù là nhỏ nhất. Để giảm thiểu rủi ro - hãy làm chậm tốc độ làm việc. Nếu bạn có nhiều ý tưởng cùng một lúc, hãy viết chúng ra và lập kế hoạch làm việc cho dự án này. Trong trường hợp bạn bị vượt qua bởi một cuộc khủng hoảng sáng tạo, bạn có thể làm việc, tập trung vào các ghi chú của mình.
Sự kết thúc của một dự án quan trọng cũng có thể được đánh dấu bằng một cuộc khủng hoảng sáng tạo. Bạn đã làm việc nhiều giờ và khả năng sáng tạo của bạn có thể "đi nghỉ mát." Đây là một quá trình bình thường - hãy cho phép bản thân nghỉ ngơi và phục hồi. Và sau đó với sức sống mới để đạt được những thành tựu mới!
Một cuộc khủng hoảng sáng tạo cũng có thể ập đến với bạn trong một dự án lớn. Khi bắt đầu công việc, bạn tràn đầy nhiệt huyết và cảm hứng, nhưng sau đó cảm xúc lắng xuống, sự mệt mỏi và thất vọng ập đến. Lập kế hoạch cũng sẽ hữu ích trong trường hợp này - hãy nhớ viết ra những ý tưởng của bạn cho các giai đoạn khác nhau của công việc và khi cảm hứng không còn nữa, hãy thực hiện quy trình.
Sự xuất hiện của một người mê sáng tạo cũng có thể được kích hoạt bởi sự đơn điệu của cuộc sống bên ngoài công việc của bạn. Nếu năm này qua năm khác bạn sống ở cùng một nơi, thăm những nơi giống nhau, đi làm theo cách thông thường - tất cả những điều này có thể làm giảm khả năng sáng tạo. Để vực dậy nó, hãy đi du lịch, sắp xếp lại đồ đạc ở nhà, tìm cho mình một thú vui mới. Điều chính là để một luồng ấn tượng mới bùng phát trong cuộc sống của bạn.
Các vấn đề cá nhân cũng có thể gây ra khủng hoảng ở một người sáng tạo. Những cá nhân như vậy, như một quy luật, dễ bị tổn thương hơn, mọi vấn đề bên ngoài đều ảnh hưởng đáng kể đến công việc của họ. Giải quyết vấn đề này khá khó khăn - bạn không thể chỉ tắt cảm xúc và trí nhớ. Do đó, hãy cố gắng làm mọi thứ để cuộc sống cá nhân của bạn diễn ra suôn sẻ, và thế giới nội tâm của bạn được bình lặng. Nhưng hãy nhớ rằng nhiều kiệt tác tuyệt vời đã được các tác giả tạo ra trong bối cảnh khủng hoảng trong cuộc sống cá nhân của họ.
