Nhà tâm lý học người Mỹ David Red tin rằng một người tại nơi làm việc bị chi phối bởi một trong năm nỗi sợ hãi: sợ bị chỉ trích, thành công và thất bại, sếp và cạnh tranh. Biết về những nỗi sợ hãi này là cần thiết để chẩn đoán kịp thời và cố gắng vượt qua chúng.
Hướng dẫn
Bước 1
Nỗi sợ thất bại
Thường thì chúng ta sợ thất bại nếu nhận nhiệm vụ mới. Nó xảy ra vào buổi sáng mọi người đã thích nghi với nỗi sợ hãi này và vì lý do này mà họ từ chối công việc mới, cố gắng chuyển nó cho người khác, tức giận mà không có lý do. Hiểu nguyên nhân của nỗi sợ hãi này là gì. Có lẽ, để hoàn thành nhiệm vụ một cách thành công hơn, người ta nên học hỏi nhiều hơn nữa, nâng cao trình độ của bản thân. Hoặc một người là một người cầu toàn về bản chất. Hoặc có thể sự mệt mỏi vừa tích tụ và đã đến lúc phải đi nghỉ?
Bước 2
Sợ may rủi
Cũng có một nỗi sợ hãi như vậy - nỗi sợ hãi về sự thành công. Một người sợ phải chịu trách nhiệm về những thành tựu và sự nổi tiếng trong tương lai. Anh ấy sợ hãi bởi nỗi sợ hãi của trách nhiệm. Nhưng bạn không thể làm cùng một công việc quen thuộc với bạn mọi lúc. Nếu không sẽ không có tăng trưởng. Vượt qua sự do dự của bạn - và đạt được những thành tựu mới!
Bước 3
Sợ bị chỉ trích
Sợ bị đồng nghiệp chế giễu hoặc làm mất lòng sếp thường khiến một người không được tự nhiên. Điều này thậm chí còn tạo ra nhiều vấn đề hơn. Hiểu lý do tại sao những lời chỉ trích khiến bạn sợ hãi, cách bạn cư xử trong trường hợp bị chỉ trích. Có lẽ nó thực sự là giá trị làm việc tốt hơn? Nếu bạn cho rằng những lời chỉ trích đó là vô căn cứ thì đây là dịp để nói chuyện nghiêm túc với sếp hoặc đồng nghiệp của bạn.
Bước 4
Sợ cạnh tranh
Bạn sợ ai đó sẽ hoàn thành công việc tốt hơn và nhanh hơn mình nên bản thân bạn cũng vội vàng và mắc sai lầm. Sợ rằng ai đó sẽ tiếp quản vị trí của bạn, và không ngừng tìm kiếm những kẻ thù tiềm tàng. Điều này tạo ra sự nghi ngờ và khiến những người xung quanh sợ hãi. Bạn nên cố gắng đánh giá một cách khách quan năng lực của mình và thừa nhận với bản thân rằng bạn là nhân viên không thể thay thế được. Và tốt hơn là kết bạn với các đối thủ cạnh tranh tiềm năng.
Bước 5
Sếp sợ hãi
Nhiều người cứng họng trước sếp. Một số sếp có uy quyền và ấn tượng đến mức không muốn tranh cãi với họ. Nhưng bạn phải. Vượt qua nỗi sợ tranh cãi của sếp. Hãy can đảm và cho phép bản thân đôi khi nói không. Hãy nhớ rằng, sếp của bạn cũng là con người và có thể sai.
