Hầu hết nhân viên văn phòng có thể làm việc hiệu quả hơn. Và lý do cho sự giảm hiệu quả không có nghĩa là sự lười biếng (mặc dù nó cũng vậy). Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất khiến bạn không thể làm việc nhanh chóng và hiệu quả tại văn phòng.
1. Mạng xã hội và email cá nhân. Đúng vậy, mạng xã hội của một số người trong chúng ta chỉ đơn giản là kéo ra - chúng ta muốn xem tin tức, ở đó bạn thấy bạn bè đã đăng ảnh mới, sau đó bạn nhớ rằng mình đã tìm thấy một trò chơi mới, v.v. Đối với những hoạt động nhỏ như vậy, bạn không nhận thấy bao nhiêu giờ trôi qua. Một số nhà tuyển dụng yêu cầu quản trị viên hệ thống hạn chế quyền truy cập vào mạng xã hội, nhưng tốt hơn là bạn nên tự mình làm điều đó, vì mạng xã hội chỉ đơn giản là lãng phí thời gian của chúng ta một cách vô nghĩa.
2. Đói. Đúng vậy, cảm giác đói sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, vì vậy, khi tan sở, đừng quên bữa sáng, dù bạn đang ăn kiêng nghiêm ngặt, đặc biệt vì bữa sáng giúp cơ thể tỉnh táo và tham gia vào quá trình làm việc. Vào buổi trưa, đừng quên bữa trưa, mặc dù bạn không nên chọn những món nặng nhất (béo, quá thịnh soạn).
3. Các cuộc trò chuyện cá nhân với đồng nghiệp. Những cuộc trò chuyện giữa đồng nghiệp và những cuộc điện thoại của họ với những câu hỏi cá nhân khiến bạn rất mất tập trung khi cần tập trung. Nếu bạn không có văn phòng riêng, hãy thống nhất với đồng nghiệp để hạn chế những cuộc trò chuyện như vậy. Nói chuyện với các câu hỏi cá nhân của bạn một cách nhẹ nhàng hơn, và đi ra ngoài hành lang để gọi điện.
4. Sự ngột ngạt. Thiếu oxy được biết là nguyên nhân gây buồn ngủ. Và những nguyên nhân khiến lượng oxy giảm xuống là do trong phòng quá đông, quá nhiều thiết bị văn phòng. Cách chống đơn giản và hiệu quả nhất là thông gió. Hãy nhớ thông gió trong phòng thường xuyên, nhưng không tạo gió lùa, vì chúng cũng không góp phần tạo ra sức khỏe.
