Bạn không nhiệt tình với các hội thảo? Bạn cảm thấy nhàm chán với chúng? Đôi khi nó xảy ra rằng không thể ngồi ngoài trong một cuộc họp - nó liên tục có xu hướng buồn ngủ. Làm thế nào để đối phó với tình trạng này và học mọi điều mà sếp nói?
Về nguyên tắc, ít người thích các cuộc tụ họp, gặp gỡ và các sự kiện làm việc tập thể khác. Tuy nhiên, bạn không thể yêu và bình tĩnh "ngồi" họ, hoặc bạn có thể liên tục ngủ gật trước mặt cấp trên, để rồi cảm nhận được sự tức giận hay tội lỗi của người ấy. Chúng ta hãy thử tìm hiểu một số phương pháp đối phó với giấc ngủ trong một cuộc họp.
1. Xác định những vấn đề đáng để bạn quan tâm.
Kiểm tra trước chương trình họp, nếu có thể. Xem xét nếu có thể có vấn đề nào đó mà bạn quan tâm đến cá nhân bạn, bộ phận của bạn hoặc một đơn vị lớn hơn. Nếu câu trả lời là có - hãy mở rộng tai của bạn, bởi vì đôi khi số phận sự nghiệp của bạn có thể được quyết định ở những sự kiện như vậy.
2. Xem xét chính sách họp của công ty.
Mỗi cơ sở tổ chức các cuộc họp khác nhau: tiếp thị, tạo động lực và các cuộc họp khác. Thường thì họ tập hợp mọi người một cách bừa bãi vào họ và tin rằng điều đó là hữu ích. Xác định cuộc họp nào hữu ích nhất đối với bạn về mặt công việc và cố gắng tham gia, và nếu có thể, hãy phớt lờ những cuộc họp khác.
3. Phân phối tinh thần và năng lượng khác một cách chính xác.
Rõ ràng là một người chăm chú có thể không quá 20 phút, sau đó sự tập trung giảm xuống và sự mệt mỏi vì no thông tin có thể ập đến. Năng lượng bị lãng phí nhiều nhất trong những lúc bạn bực bội vì phải ngồi "trong cuộc họp ngu ngốc này." Hãy tưởng tượng bạn là một vị Phật và tiếp cận nó một cách khôn ngoan. Để làm điều này, hãy sử dụng các mẹo sau để phân loại cuộc họp:
- Nếu tại cuộc họp, những người chỉ đơn giản là ngưỡng mộ bản thân và thể hiện rõ ràng công lao của họ chiếm ưu thế, bạn có thể ngắt kết nối một cách an toàn và nghĩ về điều gì đó quan trọng hoặc dễ chịu;
- tại các buổi họp mặt công ty đầy động lực, đặc biệt là bên ngoài thành phố, hãy tìm hiểu một vài khẩu hiệu hấp dẫn để bạn có thể kịp thời khắc phục chúng ở đâu đó, thời gian còn lại bạn có thể thư giãn và nghỉ ngơi;
- Cuộc họp mà sếp của bạn suy nghĩ thấu đáo, đừng bỏ qua trong mọi trường hợp - tất cả năng lượng và bộ não của bạn sẽ có ích ở đây: nếu ông ấy hỏi một câu hỏi, câu trả lời phải đầy đủ.
4. Nếu không thể tránh được cuộc họp, thì:
- Cố gắng đặt câu hỏi và viết ra câu trả lời. Điều này sẽ thúc đẩy năng lượng của cuộc họp, và mọi người sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. Chỉ cần không tìm cách đặt câu hỏi khi bắt đầu cuộc họp - có lẽ điều này sẽ được thảo luận trong các bài phát biểu.
- Viết ra những gì bạn quan tâm. Không có cuộc họp nào là hoàn toàn vô ích - đôi khi một cụm từ ngẫu nhiên sẽ đẩy bạn đến một ý tưởng xuất sắc. Tích cực tiếp nhận thông tin sẽ kích thích não bộ.
- Hãy nghĩ ra một cách thú vị để đồng hóa thông tin: viết ra các cụm từ, đánh dấu số, vẽ sơ đồ hoặc hình ảnh. Một số người khuyên nên vẽ những bức tranh biếm họa của những người khác.
- Nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn có thể uống nước hoặc đứng dựa vào tường và nghe loa.
Nếu bạn biết tất cả những điều này và áp dụng nó, nhưng giấc ngủ vẫn bao trùm bạn trong một đám mây mềm trong bất kỳ cuộc họp nào, bạn nên nghiêm túc xem xét việc thay đổi các hoạt động. Xét cho cùng, nếu doanh nghiệp mang đi, thì ngược lại, nó mang lại năng lượng, và không mất đi.
