Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người làm việc hơn 10 tiếng mỗi ngày dễ mắc các bệnh về hệ tim mạch hơn rất nhiều so với những người dành 7-8 tiếng để làm việc.
Liên kết bệnh tim với ngày làm việc 12 giờ
Trước hết, tim phải làm việc quá sức và tích tụ mệt mỏi. Rất khó để chứng minh mối liên hệ trực tiếp giữa sự phát triển của bệnh tim và 12 giờ làm việc trong ngày, nhưng các nhà nghiên cứu đã có thể chứng minh sự phụ thuộc rõ ràng của sự xuất hiện của những căn bệnh này với sự căng thẳng mà nhóm người này nhận được.
Tại sao căng thẳng lại nguy hiểm? Căng thẳng liên tục ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, nó làm rối loạn quá trình trao đổi chất. Thông thường, một ngày làm việc 12 giờ dẫn đến thực tế là một người phải đi làm là không lành mạnh. Đồng thời, người ta tin rằng việc chế biến vài giờ không thường xuyên không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người.
Các nhà khoa học cho rằng thời gian làm việc kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nếu một người làm việc ở chế độ này trong vài năm. Cũng có nguy cơ là những người thừa cân, có lượng cholesterol cao, ăn uống kém, hút thuốc hoặc uống rượu.
Những tác động tiêu cực của một ngày làm việc 12 giờ
Những hậu quả tiêu cực phụ thuộc nhiều vào loại công việc mà người đó đang làm. Những người làm việc văn phòng thường bị suy giảm thị lực khá sớm. Ngoài ra, các vấn đề với hệ thống cơ xương có thể phát triển từ việc ngồi liên tục. Cellulite, tắc nghẽn máu, hoại tử xương, đau đầu, béo phì - đây chỉ là một số căn bệnh đe dọa những người có công việc tương tự.
Ngoài ra, nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa cũng tăng cao. Chúng là kết quả của chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn thức ăn nhanh, không đủ nước và thức ăn lỏng. Viêm dạ dày, loét, táo bón là hậu quả của việc suy dinh dưỡng trong thời gian dài.
Thiếu ngủ thường xuyên dẫn đến mệt mỏi mãn tính và căn bệnh này có thể gây rối loạn hệ thần kinh, thay đổi áp suất và bệnh tim. Thiếu hoạt động thể chất chất lượng cao cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Người ta biết rằng bộ não của những người lao động trung niên làm việc 12 giờ mỗi ngày hoạt động tồi tệ hơn nhiều. Ngoài ra, kết hợp với thói quen hút thuốc, một số trường hợp “mỏi não” như vậy đã dẫn đến chứng sa sút trí tuệ do tuổi già.
12 giờ ngày làm việc và trầm cảm
Các nhà khoa học Phần Lan đã chỉ ra rằng những người làm việc 12 giờ mỗi ngày dễ mắc bệnh trầm cảm. Đồng thời, họ quản lý để thiết lập rằng các yếu tố xã hội hoặc nhân khẩu học tiêu cực không ảnh hưởng đến sự phát triển của trạng thái trầm cảm ở các đối tượng.
Bất chấp tất cả những thực tế đáng buồn này, Bộ luật Lao động của Liên bang Nga đã nhiều lần cố gắng đưa ra các sửa đổi liên quan đến việc kéo dài ngày làm việc lên 12 giờ. Đặc biệt, chủ sở hữu của các doanh nghiệp lớn ủng hộ việc thông qua các sửa đổi này.
