Trong công việc, một người dành đến 1/3 cuộc đời nên điều quan trọng là nó mang lại, nếu không phải là niềm vui thì ít nhất là sự hài lòng. Khi bạn một lần nữa muốn ném chiếc đồng hồ báo thức ra khỏi cửa sổ và tìm một công việc với thời gian biểu rảnh rỗi, bạn nên nghĩ xem liệu nó có luôn tốt cho sức khỏe của bạn hay không.
Mỗi người sống theo đồng hồ sinh học của họ, đối với một số họ nghĩ tốt hơn vào buổi sáng, những người khác thực sự chỉ thức dậy để ăn trưa. Trong cả hai trường hợp, làm việc theo một lịch trình dày đặc có thể gây bất tiện và không tốt cho sức khỏe. Số ít may mắn có khả năng thích ứng với bất kỳ lịch trình làm việc nào. Cũng cần lưu ý rằng làm việc luân phiên trong ca thứ nhất và thứ hai là một đòn giáng mạnh vào sức khỏe của ngay cả những người trẻ tuổi và cứng rắn.
Theo truyền thống, lựa chọn tốt nhất và thuận tiện nhất là làm việc theo lịch trình rảnh rỗi, khi một người tự chọn thời điểm bắt đầu và dành bao nhiêu thời gian. Người sử dụng lao động trong trường hợp này chỉ kiểm tra kết quả thực tế của công việc. Nhờ các phương tiện liên lạc hiện đại, bạn thậm chí không thể lãng phí thời gian đến văn phòng, hoàn thành công việc ở nhà và gửi kết quả qua Internet.
Lịch trình miễn phí và các lợi ích sức khỏe của nó
Nghiên cứu về các phương thức hoạt động khác nhau và tác động của chúng đối với sức khỏe được thực hiện bởi các nhân viên của Thư viện Cochrane ở Anh. Họ phát hiện ra rằng làm việc theo lịch trình tự do sẽ tốt cho sức khỏe hơn là làm việc theo thời gian biểu nghiêm ngặt. Hơn 16.000 người đã tham gia vào nghiên cứu và những người thích làm việc nhiều giờ có huyết áp và nhịp tim ổn định hơn, đồng thời mức độ hài lòng với công việc của họ cao hơn đáng kể.
Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi một công ty dược phẩm lớn của Mỹ. Sau khi quan sát đội ngũ hơn 3.000 người của họ, các nhà khoa học kết luận rằng khả năng làm việc theo lịch trình cá nhân giúp tăng năng suất lao động và giảm đáng kể tỷ lệ ốm đau của người lao động.
Một lợi thế đáng kể của lịch trình như vậy, mọi người gọi là cơ hội để quan tâm nhiều hơn đến con cái và những người thân yêu của họ, tự do lên kế hoạch cho các kỳ nghỉ và chuyến đi của họ.
Cạm bẫy đồ họa miễn phí
Tuy nhiên, một chế độ hoạt động tuyệt vời như vậy vẫn được sử dụng vô cùng tiết kiệm. Vấn đề là không phải tất cả mọi người đều có thể tự tổ chức thời gian làm việc của mình một cách hợp lý. Rất thường mong muốn được nghỉ ngơi chiến thắng, và một người chỉ bắt đầu làm việc khi thời hạn bắt đầu hết. Do đó, phải hoàn thành toàn bộ khối lượng trong thời gian ngắn, điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và chất lượng công việc, đôi khi thời hạn bị chậm trễ hoặc gián đoạn hoàn toàn. Không phải người sử dụng lao động nào cũng sẵn sàng chấp nhận rủi ro như vậy, do đó, ở nhiều công ty thực hành lịch trình tự do, quyền này chỉ được cấp như một động lực cho những nhân viên đã chứng tỏ được bản thân từ khía cạnh tốt nhất.
