Tất nhiên, bất kỳ công việc mới nào cũng căng thẳng. Cũng giống như bất kỳ thay đổi lớn nào trong cuộc sống - chuyển nhà, kết hôn, sinh con hoặc cái chết của một người thân. Một điều nữa là, mức độ căng thẳng này là bao nhiêu, và liệu nó có ích, vận động cơ thể hay có hại, làm mệt mỏi.
Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng trước khi bắt đầu một công việc mới?
Nhiều người cảm thấy lo lắng trước khi bắt đầu một công việc mới. Điều này là bình thường vì có yếu tố không xác định. Đồng nghiệp sẽ nhìn nhận thế nào về người mới? Sếp sẽ như thế nào? Bạn sẽ có thể nhanh chóng làm chủ công việc trong điều kiện mới? Đối phó với sự lo lắng của bạn là rất quan trọng. Tiến lên phía trước là cần thiết, những thay đổi vẫn sẽ xảy ra. Họ không cần phải chống cự.
Có một số kỹ thuật hiệu quả để đối phó với sự lo lắng khi bắt đầu một công việc mới. Ví dụ, hoạt động thể chất, tập thể dục, đi bộ có thể hữu ích. Ngoài ra, bạn có thể uống bộ sưu tập làm dịu trong vài ngày. Tốt hơn là không nên lạm dụng các loại thuốc mạnh, vì vào ngày đầu tiên đi làm, điều quan trọng là phải ăn uống đầy đủ và tạo ấn tượng tốt về một người có óc kinh doanh và thu thập.
Ngoài các biện pháp trên, hiệu quả là thực hiện đào tạo tự động. Để hiểu rằng bước vào một công việc mới là một bước cần thiết, bước tiếp theo trong cuộc đời, và nó vẫn cần phải làm. Nếu một người được mời làm công việc này, điều đó có nghĩa là phẩm chất cá nhân và nghề nghiệp của anh ta phù hợp với nhà tuyển dụng, và trên thực tế, anh ta không có gì phải sợ hãi. Thích ứng là một quá trình tạm thời, và sự khó chịu sẽ kết thúc, nhường chỗ cho những công việc hiệu quả mang lại sự hài lòng về mặt tinh thần và vật chất.
Ở đội mới, tốt nhất là thân thiện. Lúc đầu, vị trí quan sát viên là tốt nhất. Nghiên cứu những gì được chấp nhận trong đội, những gì quần áo, hình thức giao tiếp. Điều quan trọng là phải hiểu các quy tắc mới và trở thành một trong những thành viên của nhóm.
Một con đường dẫn đến một tương lai tốt đẹp hơn hay sự căng thẳng lãng phí?
Sau một thời gian, điều đó sẽ trở nên rõ ràng liệu bạn đã tìm thấy vị trí của mình trong một công việc mới hay chưa. Điều này thường rõ ràng trong vòng hai tháng đầu tiên. Đừng quên rằng thời gian thử việc không chỉ được quy định cho người lao động mà còn cho người sử dụng lao động. Nếu bạn hoàn toàn không thích công việc mới của mình, bạn có thể rời đi bằng cách thông báo cho người sử dụng lao động của bạn 2 tuần trước khi đề xuất sa thải.
Những rắc rối, khó khăn và trở ngại chỉ là những bài học mà cuộc sống dạy để bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Hãy coi mỗi rào cản như một bước đệm để đi đến đỉnh cao, một bước tiến tới tương lai tốt đẹp hơn.
Tuy nhiên, không cần phải vội vàng rời đi. Nếu bạn cảm thấy khó khăn, đây có thể là một dấu hiệu của sự phát triển. Có một thuật ngữ như vậy, "nỗi đau ngày càng tăng". Trên con đường vươn tới đỉnh cao, bạn phải vượt qua những trở ngại và giới hạn của bản thân, làm điều gì đó mới mẻ, rời khỏi vùng an toàn của mình. Hãy thử, dám, thử và có lẽ bạn sẽ bước sang một giai đoạn mới trong cuộc đời. Và khi nó sẽ rất khó khăn, hãy nhớ rằng trời tối nhất trước bình minh!
