Ở giai đoạn hiện nay, lối sống thể thao rất phổ biến. Dáng người thon gọn, săn chắc đang là mốt. Mọi người ngày càng đến các phòng tập thể dục để đạt được vẻ ngoài mong muốn của họ. Và các hướng dẫn viên thể dục chuyên nghiệp cung cấp cho họ sự giúp đỡ nghiêm túc.
Từ "thể dục" đến với chúng tôi từ ngôn ngữ tiếng Anh. Nó bao hàm hướng phát triển thể chất. Nó xuất hiện vào thế kỷ 20. Ở giai đoạn hiện tại, người ta có thể quan sát sự phát triển nhanh chóng của hướng thể dục.
Nhưng nếu xem kỹ lại lịch sử, hóa ra họ đã nghĩ về sự xuất hiện trở lại những năm xa xưa. Giới quý tộc thường thuê những người hướng dẫn cho con cái họ, những người dạy bắn súng, kiếm thuật và phát triển các đặc điểm thể chất. Vào thế kỷ 19, các cô gái bắt đầu chơi thể thao.
Ở giai đoạn hiện tại, chính nhờ con gái mà thể lực phát triển. Đối với họ, các hướng khác nhau và các lĩnh vực, các bài tập được phát minh.
Đặc điểm của nghề
Nếu bạn đến phòng tập không phải chỉ để giữ dáng và săn chắc thì tốt nhất bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Nếu không, bạn sẽ khó đạt được kết quả như mong muốn. Ngoài ra, nguy cơ chấn thương tăng lên đáng kể.
Huấn luyện viên thể dục có thể tiến hành cả bài học cá nhân và bài học nhóm. Các huấn luyện viên có thể chuyên sâu về các lĩnh vực cụ thể: thể dục nhịp điệu, thể hình, đào tạo cường độ cao, v.v.
Một hướng dẫn viên thể dục là phải trong những buổi đầu tiên. Một chuyên gia giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn thiết lập kỹ thuật và tìm các bài tập phù hợp cho người mới bắt đầu. Nhưng các vận động viên chuyên nghiệp khó có thể từ chối sự giúp đỡ của huấn luyện viên. Nhờ một người cố vấn giàu kinh nghiệm, bạn có thể phân bổ chính xác các hoạt động thể chất, tăng sức bền hoặc các chỉ số sức mạnh. Người hướng dẫn cũng sẽ giúp bạn lựa chọn chế độ ăn phù hợp.
Theo thời gian, mỗi chuyên gia đều có những khách hàng quen thuộc, những người sẵn sàng đổi câu lạc bộ cho anh ta.
Nơi làm việc?
Hàng năm có ngày càng nhiều các phòng tập thể dục và khu liên hợp thể thao. Người hướng dẫn có thể tìm được việc làm ở cả trung tâm thể dục và phòng tập thể dục nhỏ. Phần lớn phụ thuộc vào mức độ chuyên nghiệp và kinh nghiệm của một huấn luyện viên cụ thể. Có các chuyên gia thực hiện đào tạo tại nhà hoặc trực tuyến.
Trách nhiệm của huấn luyện viên
- Tìm kiếm khách hàng mới. Người hướng dẫn cần đánh giá thể lực và sức khỏe của người mới bắt đầu.
- Đặt mục tiêu cụ thể cho khách hàng.
- Phường cần được động viên.
- Huấn luyện viên cá nhân nên xây dựng các chương trình riêng lẻ, chỉnh sửa và bổ sung chúng tùy thuộc vào hiệu quả của quá trình huấn luyện.
- Xây dựng kỹ thuật bài tập.
- Làm việc như một huấn luyện viên đang làm nhiệm vụ.
- Không ngừng học hỏi và phát triển bản thân. Ngày càng có nhiều khu tập thể hình xuất hiện hàng năm. Vì vậy, người huấn luyện viên phải không ngừng học hỏi, tìm tòi những lĩnh vực mới, nâng cao tay nghề.
Nghề này dành cho ai?
Để trở thành một huấn luyện viên gym chuyên nghiệp, bạn cần yêu thích thể thao. Ngoài ra, một người không thể làm trong một nghề nếu không có kỹ năng giao tiếp với mọi người. Khách hàng là khác nhau, vì vậy huấn luyện viên phải sẵn sàng tiếp xúc với những phường khó tính trong giao tiếp.
Một người hướng dẫn tập gym phải có những tố chất như kiên trì, nhẫn nại và chịu được căng thẳng. Bạn phải có thể chất tốt và thể thao.
Mức lương phụ thuộc vào tính chuyên nghiệp của người đào tạo và vào số lượng khách hàng. Trung bình, người hướng dẫn kiếm được khoảng 50 tr.
Để trở thành một huấn luyện viên, bạn cần có kiến thức trong lĩnh vực sinh lý học, cơ sinh học, giải phẫu học. Ở giai đoạn hiện tại, có rất nhiều khóa học có thể được thực hiện để có được vị trí của một huấn luyện viên thể dục. Bạn có thể tốt nghiệp từ học viện, sau khi nhận được một giáo dục thể chất. Các cựu vận động viên trở thành huấn luyện viên.
