7 Bài Tập Hữu ích để đánh Bại Sự Lười Biếng

7 Bài Tập Hữu ích để đánh Bại Sự Lười Biếng
7 Bài Tập Hữu ích để đánh Bại Sự Lười Biếng

Video: 7 Bài Tập Hữu ích để đánh Bại Sự Lười Biếng

Video: 7 Bài Tập Hữu ích để đánh Bại Sự Lười Biếng
Video: Lấy Cái Lười Để Trị Bệnh Lười Biếng (không đùa) 2024, Tháng tư
Anonim

Có thể rất khó để bắt đầu làm việc, đặc biệt là nếu bạn đang làm việc tại nhà. Không có ông chủ nghiêm khắc đối với bạn, không ai sẽ tước tiền thưởng của bạn hoặc sa thải bạn khỏi công việc của bạn. Dưới đây là bảy thói quen tốt sẽ giúp bạn vượt qua sự lười biếng bẩm sinh và bắt đầu làm việc hiệu quả để cuối cùng trở nên hoàn toàn tự do và độc lập về tài chính.

7 bài tập hữu ích để đánh bại sự lười biếng
7 bài tập hữu ích để đánh bại sự lười biếng

Cố gắng không làm gì cả

Để buộc bản thân bắt tay vào công việc, hãy thử không làm gì cả và xem bạn có thể kéo dài bao nhiêu phút. Chỉ một điều kiện: bạn hoàn toàn không cần làm gì cả. Chỉ cần đứng giữa phòng, tắt nhạc, đặt điện thoại xuống, không nghĩ về bất cứ điều gì và quan sát sự im lặng hoàn toàn. Sau một vài phút, bạn chắc chắn sẽ bắt tay vào công việc.

Buộc bản thân làm việc trong năm phút

Thật khó để bắt tay vào công việc kinh doanh khi bạn chắc chắn rằng mình sẽ phải dành cả ngày cho nó, vì vậy chỉ cần tự hứa với bản thân là sẽ hoạt động tích cực trong mười lăm phút. Trong một phần tư giờ, bạn có thể chịu đựng bất kỳ công việc thường ngày nào, thậm chí là tẻ nhạt nhất. Sau thời gian này, bạn thậm chí sẽ không nhận thấy rằng bạn không thể dừng lại được nữa.

Chia những thứ lớn thành những phần nhỏ

Không dễ dàng để giải quyết một vấn đề lớn ngay lập tức, vì vậy việc chia nó thành nhiều phần nhỏ và thực hiện chúng một cách dễ dàng hơn nhiều.

Ưu tiên một cách chính xác

Rõ ràng rằng kiểm tra mail, rửa bát, đi đến cửa hàng và lướt các trang web thú vị là rất quan trọng, nhưng tốt hơn là bạn nên làm những công việc ưu tiên hàng đầu mà không bị phân tâm bởi những việc không liên quan có thể hút hết thời gian làm việc của bạn.

Nghỉ giải lao

Tự thưởng cho công việc bạn làm bằng những khoảng thời gian nghỉ ngắn. Uống một tách trà hay đi dạo. Thói quen hữu ích này là xen kẽ công việc với nghỉ ngơi sẽ giúp tổ chức quá trình làm việc một cách chính xác. Bạn sẽ bớt mệt mỏi hơn rất nhiều và nhận được nhiều niềm vui hơn từ công việc đã hoàn thành.

Làm việc vào sáng sớm

Một số "cú" kiếm nhiều cớ để không làm việc trong ngày, ám chỉ đồng hồ sinh học và sự mệt mỏi triền miên trong ngày. Đó là một sự ảo tưởng. Bạn cần làm việc bất cứ lúc nào trong ngày. Thực tế là ngay sau khi thức dậy, một người hoạt động tích cực hơn và có thể làm một khối lượng công việc lớn hơn nhiều, bất kể đặc điểm cá nhân của sinh vật.

Quên từ "ngày mai"

Hãy tập thói quen không bao giờ bỏ dở bất cứ điều gì cho đến ngày mai. Ngay cả khi trời đã tối mịt, hãy bắt đầu kế hoạch của bạn ngay bây giờ, bởi vì việc hoàn thành những gì bạn đã bắt đầu sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc ép bản thân bắt đầu một nhiệm vụ mới.

Đề xuất: