Không có gì sai khi yêu công việc của bạn. Ngược lại, thật tuyệt khi công việc mang lại niềm vui. Nhưng cũng như mọi trường hợp khác, bạn nên tránh những hành động cực đoan để không trở thành một người nghiện công việc, đối với người mà công việc là quan trọng nhất.
Hướng dẫn
Bước 1
Workaholism hoàn toàn không phải là một hiện tượng mới. Ngay sau khi công việc xuất hiện trên thế giới, những người đã sẵn sàng cống hiến hết mình cho công việc của họ mà không để lại dấu vết, không tưởng tượng bất cứ điều gì quan trọng hơn. Tất nhiên, tốt hơn là làm công việc yêu thích của bạn hơn là làm một công việc không được yêu thích, nhưng bạn không nên dành toàn bộ thời gian để làm việc một mình.
Bước 2
Các lý do dẫn đến thái độ say xỉn khi làm việc có thể khác nhau. Đây là nỗi sợ hãi về việc thiếu tiền, thiếu những mục tiêu có ý nghĩa bên ngoài cuộc sống làm việc và các vấn đề trong gia đình, và đơn giản là thái độ quá nghiêm khắc đối với bản thân. Kết quả, như một quy luật, là như nhau - thời gian dành cho công việc dần dần đến ngày, bất kỳ suy nghĩ nào không liên quan đến quá trình làm việc đều biến mất, chỉ còn lại sự phát triển nghề nghiệp và chất lượng công việc tối đa.
Bước 3
Để không trở thành một người nghiện công việc, bạn cần nhớ một số quy tắc. Đầu tiên, cần đánh tan mặc cảm cầu toàn trong con người mình - một người không bao giờ hài lòng với thành quả lao động của bản thân. Hãy lắng nghe ý kiến của người khác thường xuyên hơn, điều này sẽ giúp bạn đánh giá công việc của mình một cách khách quan.
Bước 4
Thứ hai, học cách lập kế hoạch thời gian của bạn một cách chính xác. Việc phân phối đúng thời gian các công việc không chỉ giúp giảm bớt lịch trình bận rộn mà còn giúp thực hiện các công việc hiện có tốt hơn. Tối thiểu, hãy xác định lượng thời gian bạn cần cho việc này hoặc nhiệm vụ kia, thêm 10% cho việc này và cố gắng đáp ứng thời gian được phân bổ.
Bước 5
Thứ ba, không nên quên nghỉ ngơi. Cuối tuần, hãy tắt điện thoại, đi ra ngoài thành phố, thay đổi nhịp sống để không phải suy nghĩ về công việc. Sẽ rất hữu ích nếu bạn tìm cho mình một sở thích không liên quan đến hoạt động chính của bạn hoặc chỉ dành thời gian cho những người thân yêu, những người sẽ đánh giá cao sự chú ý của bạn hơn nhiều so với thành công trong sự nghiệp.
Bước 6
Hãy nhớ rằng, thói quen làm việc không chỉ là tập trung vào công việc. Nó là một căn bệnh, một chứng nghiện cần được chữa khỏi. Bạn không nên kết hợp giữa tham công tiếc việc và chăm chỉ, bởi vì một người chăm chỉ bình thường hiểu rất rõ rằng bất kỳ công việc nào cũng chỉ là phương tiện để giải quyết các nhiệm vụ quan trọng hơn trong cuộc sống, và biến nó thành mục tiêu là ngu ngốc và nguy hiểm.
